Kopfhörer und Maschinen mit weißem Rauschen

Um die Schlafqualität zu verbessern und die Schlafumgebung angenehmer zu gestalten, werden Schlafkopfhörer (Stirnbänder) und Geräte mit weißem Rauschen eingesetzt. Maschinen mit weißem Rauschen erzeugen konstante Geräusche, die im Gegensatz zu ablenkenden Geräuschen monoton und konstant sind. Weißes Rauschen kann dabei helfen, andere Geräusche zu überdecken und einen konstanten akustischen Hintergrund zu schaffen, der Sie beruhigen kann. Für Menschen, die unter Tinnitus leiden, also der Wahrnehmung von Geräuschen in den Ohren oder im Kopf, können Schlafkopfhörer oder Geräte mit weißem Rauschen hilfreich sein, um die ständigen Tinnitusgeräusche zu überdecken, Beschwerden zu reduzieren und einen besseren Schlaf zu ermöglichen. Schlafkopfhörer sollen Ihre Ohren vor störenden Geräuschen wie Straßenlärm, Nachbarn oder anderen Familienmitgliedern schützen, die möglicherweise aktiv sind, während Sie schlafen.