Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie Ihre Ohren richtig reinigen? Ja, auch so eine „banale“ Tätigkeit hat ihre Regeln, Besonderheiten und vor allem Folgen. Wenn Sie schon einmal das Gefühl eines verstopften Ohrs erlebt haben, wissen Sie genau, wie extrem unangenehm das ist. Und gerade eine falsche Technik bei der Ohrenreinigung kann solche Probleme verursachen. Zum Glück gibt es uns – Experten für Ohren und alles rund um sie 😊 Wir verraten Ihnen, womit und wie Sie Ihre Ohren reinigen, damit es wirksam und zugleich sicher ist. Wie verwendet man Wattestäbchen richtig? Oder ist ein Ohrenspray besser? Wenn Sie Ohrstöpsel verwenden, sollten Sie umso aufmerksamer lesen.
Warum haben wir Ohrenschmalz und warum sollten wir es (nicht) entfernen?
Zunächst einmal: Ohrenschmalz (Cerumen) ist kein Feind. Es hat einen ziemlich unverdient schlechten Ruf, weshalb wir manchmal das Gefühl haben, es entfernen zu müssen… Es wirkt vielleicht unhygienisch und unästhetisch, hat aber eine wichtige Funktion. Es ist ein Schutzschild des Ohrs, das von Talg- und Schweißdrüsen im äußeren Gehörgang gebildet wird.
Was ist Ohrenschmalz? Es ist eine Mischung aus:
- Drüsensekret,
- Schmutz,
- abgestorbenen Hautzellen.
Welche Funktion hat Ohrenschmalz?
- Es schützt vor dem Eindringen fester Partikel ins Ohr – Staub usw.
- Es ist ein Schutzschild gegen Bakterien und Mikroorganismen.
- All diese Partikel kann es nicht nur zurückhalten, sondern auch nach außen befördern.
- Es befeuchtet und schützt die Haut.
Das Ohr hat eine Selbstreinigungsfunktion. Darin versteckt sich weder eine Maschine noch fleißige Heinzelmännchen 😊 Das Ohr reinigt sich selbst durch Kieferbewegungen – beim Sprechen wie beim Kauen.
Die Menge an Ohrenschmalz ist sehr individuell. Mehr Ohrenschmalz bildet sich bei Menschen, die in staubiger Umgebung arbeiten, sowie bei Nutzern von Kopfhörern oder Ohrstöpseln. Ohrstöpsel sorgen für guten Schlaf, können aber den Selbstreinigungsprozess Ihrer Ohren beeinträchtigen.
Eine Rolle kann auch die Genetik spielen – und nicht zuletzt passiert das häufiger Menschen, die in den Ohren bohren 😊 Ebenso bildet sich Ohrenschmalz stärker oder schneller bei Menschen, die übermäßig oder im Gegenteil nur minimal auf Ohrhygiene achten. Kurz gesagt: Zu viel ist ungesund. Was eignet sich also am besten zur Ohrenreinigung?
Wattestäbchen: Wie benutzt man sie, ohne sich zu verletzen?
Das häufigste Hilfsmittel zur Ohrenreinigung, das man in fast jedem Haushalt findet, sind Ohrstäbchen. Sie eignen sich hervorragend zur Reinigung der Ohrmuschel und des Eingangs zum Gehörgang. Im Gehörgang selbst können sie aber paradoxerweise mehr Schaden als Nutzen anrichten.
Wie benutzt man Wattestäbchen richtig? Führen Sie sie nie tief in den Gehörgang ein. Sie „holen“ das Ohrenschmalz so nicht heraus, sondern schieben es nur zum Trommelfell und tragen damit eigenhändig zur Bildung eines Ohrenschmalzpfropfs bei. Zudem können Sie das Trommelfell oder die Haut im Ohr verletzen. Von einer kleinen Wunde ist es dann nicht mehr weit bis zu einer Gehörgangsentzündung.
Ohrensprays: Die Revolution der Ohrenreinigung zu Hause
Es gibt jedoch sicherere, sanftere und von Fachleuten deutlich häufiger empfohlene Varianten der Ohrenpflege als Wattestäbchen. Wie reinigt man die Ohren richtig? In letzter Zeit sind Ohrensprays sehr beliebt geworden:
- Sie schieben das Ohrenschmalz nicht tiefer ins Ohr.
- Sie helfen, Ohrenschmalz zu verdünnen und aufzulösen.
- Sie unterstützen den natürlichen Selbstreinigungsprozess der Ohren – sie befördern Ohrenschmalz (und Schmutz) aus dem Ohr.
- Dank des Zerstäubers verteilt das Spray den Wirkstoff gleichmäßig im gesamten Gehörgang.
Gefallen wird Ihnen sicher auch die Zusammensetzung der Ohrensprays – 100 % Olivenöl, Lösung aus dem Toten Meer, Aloe-vera-Extrakt und weitere Pflanzenextrakte, je nach Art des Sprays.
Wer Erfahrung mit Ohrensprays hat, lässt nichts auf sie kommen. Ihre Anwendung ist sehr komfortabel. Sprühen Sie 1–2 Sprühstöße ins Ohr (den Sprühkopf am Eingang des Ohrs halten) und neigen Sie dann den Kopf leicht. Bei Bedarf wiederholen Sie den Vorgang und spülen zum Schluss den Aufsatz ab.
Ohrensprays eignen sich auch für Kinder und Senioren, die unter sogenanntem trockenem Ohrenschmalz leiden. Was ist das? Ohrenschmalz, das dunkler und krümeliger aussieht, Schüppchen oder festere Pfropfen bilden kann, die sich schwerer auflösen. Ebenso sind sie eine gute Lösung für Nutzer von Ohrstöpseln zum Schlafen, die ihren Gehörgang frei halten müssen.
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Wie erkennt man einen Ohrenschmalzpfropf und was hilft?
Es kann passieren, dass sich zu viel Ohrenschmalz bildet. Angesammeltes und verdichtetes Ohrenschmalz, das den Gehörgang teilweise oder ganz verschließt, nennt man Ohrenschmalzpfropf. Wie erkennt man ihn? Zu den typischen Symptomen gehören:
- Gefühl von verstopften Ohren
- Schlechteres Hören
- Druck im Ohr
- Juckreiz
- Pfeifen oder Rauschen im Ohr
- Echo der eigenen Stimme
- Gefühl von Wasser im Ohr, auch nach dem Abtrocknen
Für solche Fälle ist es gut, ein Ohrenspray in der Hausapotheke zu haben – genauso wie Pflaster, Schmerztabletten oder Augentropfen. Auch wenn Sie gerade keine Probleme mit den Ohren haben, lassen Sie sich nicht überraschen.
Wie wird man einen Ohrenschmalzpfropf los? Sie können versuchen, den Pfropf auch mit entzündungshemmenden und antibakteriellen Ohrentropfen aufzulösen. Sie sind eine weitere interessante Alternative für die Ohrhygiene. Sie können überschüssiges Ohrenschmalz entfernen und angesammeltes Ohrenschmalz aufweichen. Ideal sind in diesem Fall Tropfen auf Ölbasis.
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Geben Sie der Behandlung eines Ohrenschmalzpfropfs zu Hause höchstens 2 Tage. Wenn die genannten Methoden nicht geholfen haben, sollten Sie zum Arzt gehen. Zögern Sie den Besuch keinesfalls hinaus, wenn es zu einer deutlichen Verschlechterung des Hörens oder der Schmerzen kommt. Ebenso, wenn Sie Ausfluss aus dem Ohr haben oder eine Gehörgangsentzündung vermuten.
Besonderheiten der Ohrenreinigung bei Kindern und Haustieren
- Kinder
Bei Kindern haben Eltern oft das Gefühl, dass saubere Ohren ein Aushängeschild guter Pflege und Hygiene sind. Wenn Sie Ohrstäbchen verwenden, achten Sie darauf, bei Kindern immer Stäbchen mit Stopper zu nehmen. Eine einzige unvorsichtige, ruckartige Kopfbewegung Ihres Kindes genügt, und Sie können nicht nur die Haut im Gehörgang, sondern auch das Trommelfell verletzen.
Wie reinigt man Kindern richtig die Ohren? Die gute Nachricht: Ohrensprays eignen sich auch für die Kleinsten. Sie sind eine deutlich geeignetere Alternative.
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- Hunde und Katzen
Eine eigene Kategorie der Ohrenpflege sind Hunde und Katzen. Natürlich müssen wir uns auch um ihre Ohren kümmern, doch auch die Ohrenreinigung beim Hund sollte man keinesfalls übertreiben. Beim Hund genügt es, die Ohren einmal pro Woche oder alle zwei Wochen zu kontrollieren. Bei Katzen ist eine Reinigung noch seltener nötig. Wenn es nicht notwendig ist, greifen Sie nicht in den Selbstreinigungsprozess des Ohrs ein.
Wenn Sie einen Geruch aus dem Ohr bemerken, angesammelten Schmutz sehen oder Ihr Hund sich an den Ohren kratzt, sollten Sie aufmerksam werden. Verwenden Sie jedoch grundsätzlich Ohrentropfen für Hunde und besprechen Sie alles am besten mit dem Tierarzt.
Häufig gestellte Fragen
- Kann ich meine Ohren mit Wasserstoffperoxid reinigen?
Peroxid kann helfen, einen Ohrenschmalzpfropf zu lösen, trocknet und reizt aber die Haut des Gehörgangs. Deutlich besser eignen sich bei verhärtetem Ohrenschmalz Ohrentropfen mit Peroxid, die nur 5 % Harnstoff-Wasserstoffperoxid enthalten. Geht es nur um die Ohrenreinigung, ist ein Ohrenspray auf jeden Fall die bessere Wahl.
- Helfen Ohrenkerzen?
Ohrenkerzen sind ein sehr umstrittenes Thema. Verwenden Sie sie auf keinen Fall zu oft. Ihre Wirksamkeit ist zudem nicht nachgewiesen, und nicht zuletzt besteht die Gefahr, sich zu verbrennen. Ohrenkerzen sollte man als Entspannungsmethode, Wellnessprodukt betrachten, das angenehm sein kann, dessen gesundheitliche Wirkung aber nicht belegt ist.
- Wie oft sollte man die Ohren reinigen?
Eine bekannte Weisheit sagt: Weniger ist manchmal mehr. Und bei der Ohrenreinigung gilt das ganz sicher. Ohrenschmalz zu entfernen genügt einmal pro Woche bis einmal alle 14 Tage. Wenn Sie sich Ohrhygiene ohne Wattestäbchen nicht vorstellen können, greifen Sie zu ihrer umweltfreundlicheren Variante und wechseln Sie gelegentlich mit einem Ohrenspray oder Ohrentropfen ab.
Fazit
Gesunde Ohren sind die Voraussetzung für ein zufriedenes Leben. Wer schon einmal ein Schwimmerohr oder Tinnitus hatte, weiß, wovon die Rede ist. Wenn Sie regelmäßig Ohrstöpsel zum Schlafen verwenden oder tagsüber oft Kopfhörer tragen, bildet sich bei Ihnen vermutlich mehr Ohrenschmalz. Deshalb lohnt es sich, die Hausapotheke nicht nur mit Ohrstäbchen, sondern auch mit einem Ohrenspray zu ergänzen – und nicht zuletzt auch die Ohrstöpsel selbst zu pflegen. Das ist eine Win-win-Situation, denn dank guter Pflege halten Ihre Ohrstöpsel auch länger. Statten Sie Ihre Hausapotheke also rechtzeitig aus – noch bevor Sie ein Ohrenschmalzpfropf plagt.